אימון לעיצוב הישבן והירכיים 🦵🍑 - 15 דקות Yael Israel - יעל ישראל 15:20 2 years ago 11 805 Далее Скачать
אימון ישבן יריכיים קצר לעיצוב הישבן ללא ציוד עם הסבר שלי, ללא קפיצות וסקוואטים| 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 16:20 3 years ago 33 007 Далее Скачать
אימון ישבן | עיצוב ירכיים | 15 דקות | תרגילים לחיזוק וחיטוב הישבן | אורטל שושן Ortal Shushan - אורטל שושן 15:36 4 years ago 5 343 Далее Скачать
15 דקות אימון HIP DIPS | תרגילי צד שלל, הפעל + הגדל את הגלוטס שלך, ללא חזרה, ללא ציוד Eleni Fit 15:08 2 years ago 1 533 437 Далее Скачать
אימון ישבן יריכיים ובטן ללא ציוד עם שעון טיימר ומוזיקה ברקע מתאים לכל הרמות! ללא לאנג'ים | 15 דקות חן גרשון Chen Gershon 15:48 1 year ago 2 496 Далее Скачать
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 60 714 Далее Скачать
אימון ממוקד לעיצוב הירכיים והמותניים 🦵 - 15 דקות Yael Israel - יעל ישראל 15:47 2 years ago 26 441 Далее Скачать
אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 15:42 1 year ago 37 482 Далее Скачать
חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן mariaskle- meapp 9:55 4 years ago 220 099 Далее Скачать
אימון ישבן יריכיים ובטן בדופק גבוה עם הסבר שלי | 25 דקות| חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 24:35 2 years ago 866 Далее Скачать
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin Ira dolfin אירה דולפין 10:02 7 years ago 1 321 539 Далее Скачать
אתגר 14 ימים לחיטוב- אימון ישבן רגליים | 15 דק mariaskle- meapp 18:08 2 years ago 3 278 Далее Скачать
15 דקות אימון שלל מתחילים (אימפקט נמוך, ללא סקוואט וקפיצות) | שלל עגול ומורם | אילם אבאצ'י Eylem Abaci 15:43 3 years ago 15 352 035 Далее Скачать
אימון ישבן ורגליים 15 דקות | 15 minutes Butt and legs workout MAC 14:26 4 years ago 1 101 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי 15 דק' - תרגילים לחיטוב הרגליים, ללא ציוד (מתאים גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 15:07 1 year ago 13 222 Далее Скачать
אימון ישבן / טוסיק / תחת (מותר להגיד?) תרגילים לחיטוב הישבן 10 דקות גל - מאמן כושר galhfit 10:53 4 years ago 36 128 Далее Скачать
אימון ישבן ירכיים מטורףף🔥עבודה עם גומייה, מתאים לכל הרמות וכפינישר לאימון רגליים | 15 דקות |חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 14:48 2 years ago 1 720 Далее Скачать
